Qigong je celostna vadbena metoda iz stare Kitajske. S to posebno vadbo pomagamo telesu, da postane bolj pretočno. Rečemo lahko, da usklajujemo fizično telo in prisotnega duha.  V praksi se zelo učinkovito kaže kot preventiva in podpora zdravju, zato označujemo Qigong kot obliko življenjske nege.