Knjiga je razdeljena na dva dela. Prvi del nosi naslov DARILO ZDRAVEGA RAZMIŠLJANJA - kjer se spoznamo z vlogo živčnega sistema, spoznamo kako zdravo razmišljamo in kako se znebimo strahu. V drugem delu knjige nas avtor opominja,da moramo biti hvaležni za stvari, ki jih imamo in spoznali bomo, da imamo veliko več kot smo misili.